毎日体調が悪い。運動不足。慢性的食い過ぎ。

毎日体調が悪い。

アルバイトで和歌山に出張に行っていた時に、夜に、高くて美味しくないドカ盛りカツ丼を食べた日に、俺の中の何か（胃）がぶっ壊れた気がする。

中年になると、毎日体調が悪いと言うけれど、本気で毎日しんどい。暴飲暴食と身体に悪いことと、引きこもりを続けているかもしれないい。

体重は増えすぎて、体重計に乗ることもやめた。アルバイトをしている頃は、それなりに運動していたけど、それも止まってしまった。

運動不足。

演劇をやっていた頃は、稽古という名前の運動を1日2、3時間はやっていた。それも、もう20年とか前。

筋トレとか、発声練習とか、やらない日の方が圧倒的に多くなった。コロナを挟んで、演劇的な行動もやらなくなったのだ。

慢性的食い過ぎ。

だいたい1日2食くらいだけど、親との関係も終わっているから、晩御飯は深夜に食べることがほとんどだ。ビールを飲むし、最近は、ストロングゼロを飲む。

ストロングゼロは良い。アルコールがビールの倍あるから、一缶で満足できる。されど、身体へのダメージも多い気がする。

アルコールは倍。ビールなら二缶。それをビール一缶と同じくらいの飲むから、2かける2で、ビールの4倍なのじゃないか？と思えた。

体調は今後悪くなり、体重だって、大病でもしない限り、増え続けていくだろう。このまま、孤独のままに、不健康のままに死んでいくのだろうか？

筋トレとか、ダイエットで痩せていくのは、You Tubeで出したら、コンテンツになるだろうか…？

マイホが1円パチンコの再プレイが無制限になったから毎日ハイエナできちゃう。困ったなあ。

小説下書・禁煙2年186日禁酒1日目・今日のはてブ。小説下書。

数日前に、勇者が呼び出され、旅だったそうだ。戦士、僧侶、魔法使いという人気のパーティーを組んだらしく、その日は私は酔いつぶれて宿で寝ていた。どうせここに来ていても、声はかからなかっただろう。

バオー来訪者（荒木飛呂彦）最終回は打ち切りじゃない!?・感想や思い出～ネタバレ注意・小説下書・禁煙2年186日禁酒7日目の失敗・今日のはてブ。 - 団劇スデメキルヤ伝外超

宿代が心もとなくなり、そろそろ田舎に帰ろうか思っていた頃に、ルイーダから呼び出された。

「ハンさーん！アルスさんがおよびよー！」

ハンとは私の名前だ。そして、アルスとは勇者だ。瓢箪から駒。寝耳に水。糠に釘。有頂天。ともかく私は、すぐに相応しい言葉が思い浮かばなかった。後追いでルイーダの言葉の意味が分かる。その一言が私の人生を大きく変えた。